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ピラティス教室
Lupinas
Lupinas
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詳細
生きていくうえで、基本となるカラダ。
腰痛や肩こり、股関節…
痛みや違和感を我慢しながら過ごしていると、あとから大変なことに
一番大切なのに
忙しいから…
時間がないから…
まだ大丈夫…など
ほったらかしにしてませんか??
伊賀名張のピラティス教室Lupinasでは、ライフスタイルとそれぞれの目標に合わせた楽しく行えるレッスンをご提案いたします。
初めての方でも、健康を保ち、爽快な気分になれるクラスをご用意しております。
誰もが気軽に運動できる場として、2015年にスタートしました。
レッスン後はすっきりとした気分でお帰りいただけます。
毎週火曜日
武家屋敷レッスン
毎週火曜日 武家屋敷レッスン
広々とした和室で呼吸を意識して ほぐしながらすすめていきます。
体がかたい人でも初心者のひともたくさん参加されてます。
お気軽にどうぞ
ご予約はLINE公式アカウントからお願いします。
お申し込みは、QRコードをスマートフォンでよみとってください。
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【レッスン】『ボールで背中～腰ほぐし！』簡単！１分間エクササイズ③ Nao🌼ちゃんねる#7
01:45
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